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21
FEB

Taller Educación Postural

Ayer tuvo lugar el taller de educación postural impartido por el quiropráctico Olivier Poussard. Aprendimos a diferenciar una buena postura corporal de una mala y las consecuencias que esta tiene sobre nuestro sistema nervioso y nuestra salud en general.

También nos recomendaron la mejor posición en actividades de la vida diaria como puede ser sentarse delante de un ordenador, dormir en la posición adecuada, caminar de forma correcta llevar una mochila bien ajustada con el objetivo de aliviar la zona lumbar y la zona cervical.

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